Episódio 04 – Nosso Corpo
Conexão ILALI
17/04/2020
[vc_row][vc_column][vc_column_text]O coração não dá conta de uma subida de escada ou de uma pequena caminhada que logo nos deixam ofegantes. Assista, comente e compartilhe.
NOSSO CORPO
O quarto reencontro é com o nosso próprio corpo. No tempo de correrias ignoramos os sinais de cansaço que o nosso corpo emite: sacrificamos o tempo das refeições, as horas de sono, da atividade física e do renovador tempo do “nada a fazer”.
Agora em casa, a tendência é ficar parado e comer mais vezes. O corpo, já maltratado, começa a chamar atenção e a dizer do nosso esquecimento. Nossos músculos, articulações, não exercitados, demonstram encurtamentos e flacidez e logo vem as dores nas costas denunciando nossa má postura e fraqueza muscular.
O coração não dá conta de uma subida de escada ou de uma pequena caminhada que logo nos deixam ofegantes. O pneu que vai se formando em nosso abdômen nos alerta que a balança calórica está desequilibrada: caloria demais e exercício de menos.
O pescoço, curvado para frente, denuncia que estou muito tempo olhando para a tela e pouco para o horizonte. Estou branco pois não me dou o direito de tomar dez minutos de sol e, por mera preguiça, permaneço nos ambientes fechados e, de preferência, com ar condicionado.
Façamos uma avaliação sincera: continuando assim, o que nos espera?
Qual é e qual será a qualidade de nossas vidas aos 40, 50, 60 – 70 – 80 anos? Em que medida, o descuido com o meu corpo, será peso, não somente para mim, para aqueles que me amam?
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